私のスイング改造で行き着いた結果は腕で操作しないことです。
体幹スイングが体に染み込むまでは腕の操作は一切禁止にしてます。
インサイドアウトスイングの意識革命
右肘を離さない
右肘を右脇に付けて離さずにグリップをトップの状態を維持したままフォロースイングまで肩回転させて右脇を離さないように我慢する。
グリップはクラブを直角に維持したままでトップから直線的にボールに下ろしていきます。
そうするとグリップとヘッドがボールの右手前から入るイメージが持てるようになりました。
クラブヘッドが背中から遅れてくる感覚を掴めるまで何度も動画を見て調整する必要がありました。
右側で処理するイメージ
正面より右側の位置でボールを処理するイメージを強く持ちました。
更にトップから最短でグリップがボールを捉えに行く意識も持ちました。
左腰は後ろに深く引いて回転し始めるけど、右肩を前に出して肩回転を始動し、右肩を前に出すのと同じ意識でグリップを下ろしてボールに直接的にぶつけに行く感覚です。
グリップをトップの状態を維持したままでいることが必須でした。
グリップの意識革命
グリップはクラブを直角に保ったままでトップの位置から肩回転で直線的にボールに向かう意識でスイングします。
その時に肩の回転は体の中心に向かう意識では無くて、右肩を前に突き出す意識で回転させます。
そうすると回転軸がブレずに、その場の回転が可能となりました。
グリップもトップの状態からボールに対してインサイドからアウトサイドに直線的に向かう意識が掴めやすくなりました。
担ぎスイングを修正
無意識に担ぎスイングになっていることがありました。
まだ意識革命中ですが、グリップを直線的にボールに下ろしていく感覚だけでは修正出来ない日があります。
その時に以下の意識を持つようにしてます。
- 肩回転を平行にする
テイクバックで左肩が下がって右肩が上がった時は担ぎスイングになり易くなってます。
肩回転を回転軸に対して垂直に平行回転することを意識します。 - テイクバックの意識革命
右脇を閉めたスイングでクラブヘッドは背中の後ろに行くイメージを持ちます。
テイクバックでクラブを低く回転させるイメージを持ちました。
右肘を腹の方に倒して右脇の臍側に付けるように意識します。
